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#EASYMACROBIOTICA

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Che cosa è #EASYMACROBIOTICA?

Si tratta di un percorso-guida per muovere insieme i primi passi verso un nuovo stile di vita, all’insegna della consapevolezza, della salute e del benessere!

Per imparare come fare la spesa, come organizzare la dispensa, dove trovare gli ingredienti, anche i più particolari, come iniziare nella pratica, cosa serve, come comporre il piatto perché sia equilibrato.
Ricette ed esempi su come preparare colazione, pranzo, cena e spuntini.
Pianificherò un documento con un menù-tipo settimanale, di modo che possiate programmare i pasti e la spesa.
Indicherò delle pratiche e accorgimenti utili per uno stile di vita sano e armonioso.

Il tutto sarà organizzato in documenti scaricabili da chiunque volesse aderire al percorso.

Saranno 9 appuntamenti circa, uno a settimana. Li ritroverete qui sulla mia pagina fb, sotto forma di post preceduti da hashtag: #EASYMACROBIOTICA o sul mio sito www.chiccotondo.com., oppure sulla mia pagina Instagram.

Se poi diventeremo davvero numerosi, prenderò in considerazione l’idea di aprire un gruppo dedicato, in cui scambiarci ricette e domande.

Il percorso è aperto a tutti e gratuito!

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