Di cosa si tratta? Olistic Christmas è un (per)corso di una mattinata in cui vi verranno insegnate tecniche e preparazioni per arrivare al fatidico momento delle feste più preparati, più saldi, meno stressati e più pronti a ricevere e donare quello che dovrebbe essere il vero senso di questo periodo: stare insieme in armonia.
Con Floriana Giarra, insegnante di yoga e di pilates, tra posizioni e meditazione, imparerete delle sequenze di rilassamento e purificazione;
con Barbara Capacchione, naturopata, capirete come trarre il meglio da questo momento stagionale,
con me, Tiziana Padovan, insegnante e consulente macrobiotica, saprete quale percorso alimentare seguire nel periodo delle abbuffate (compresi piccoli accorgimenti e rimedi), per non arrivare a fine corsa gonfi, stanchi e malaticci.
A tale scopo vi verrà fornita una dispensa che illustrerà tutti questi apprendimenti e pratiche con il fine di poterli riproporre anche a casa vostra, durante il periodo natalizio, ma utilissimo anche dopo!
L’evento si terrà il giorno 1 DICEMBRE dalle 10 alle 13, in via delle Groane 14 a Garbagnate Mil.se (c/o starlight dance).
Costo: 30 euro.
Per info e iscrizioni info@chiccotondo.com
